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高血糖,是这样一步步搞坏你的血管


高血糖,是这样一步步搞坏你的血管-直销家园网

糖尿病和心血管病是难兄难弟,一般二者同时存在。有数据表明,约七成糖尿病人最终死于心血管意外。对于糖友而言,应该及早发现并处理高血糖,全面控制危险因素,以减少心血管事件的发生。

保护血管,从发现高血糖第一天起!

国内一位著名糖尿病专家说过这样一句话:"所有的糖尿病人,几乎都是血管病人;防治糖尿病并发症的重中之重就是要保护好血管!"事实如此,据统计:90%以上的糖尿病人都会出现血管病变,80%以上的糖尿病人最终死于血管病变!从提高生命质量这个意义上讲,保护好血管就是保住了命;保护好血管就能延长生命!血管受损伤,血管像一根藤,眼睛、肾、心、脑就是藤上的瓜;如果是糖尿病人的血管,里面流淌的可能是"糖水"、"毒水",把血管腐蚀的千疮百孔:

1、血管壁变硬、变脆、变薄,受到压力极易破裂出血;

2、血管壁有附着物,形成血栓,不断堆积、堵塞血管、管腔变窄,血流受阻;

3、血液粘稠、流速慢,流量小,血压升高。

血管的这些损伤都是在你不知不觉中,暗地里时刻进行着;先从眼睛、手脚等末梢小血管开始、然后到心脑大血管;等有了症状,恶病就在眼前。如果说藤断啦,藤上的瓜早晚都会烂掉!因此,保护血管一定要提前,要从发现高血糖的第一天起。这样才能遏制住如潮水般涌来的血管并发症。

远离高血糖危害的五大方法:

1、糖和油不要一起吃。导致肥胖的唯一原因,是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致收入大于支出。所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油,如果是的话尽量少吃。

2、水果要选不太熟的。成熟度越高的水果含糖也越多,而成熟度稍低的水果不但含糖少,里面具有保健价值的营养成分还更丰富。

3、白粥米饭配芹菜香干。白粥、白米饭等都属于上升血糖速度快的食物,吃时一定要配一些膳食纤维多、蛋白质丰富的小菜,比如芹菜拌香干。土豆或芋头等淀粉含量高的蔬菜,尽量别蒸着吃,要切成丝炒着吃,以抑制血糖上升。

4、喝饮料加奶别加糖。台湾某杂志刊登的一项实验表明,一杯500毫升的奶茶中含有50克糖,已经达到了人体每天摄入糖的上限。王旭峰指出,一般100毫升甜饮料中含糖12-13克。如果实在想喝,可以在红茶等饮料中加点鲜奶。

5、自己做做"减糖训练"。如果一个孩子从小就特别喜欢吃甜食,会慢慢不习惯吃天然食物,他长大后吃加工食品的几率就会大大增加。所以,有意识地从每周一次减糖餐或者减糖食物开始,增加到每日少吃一种含糖食物,几个月后,口味就会变淡。

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【产品介绍】:国珍松花粉片富含人体必需的8种氨基酸和多种维生素、微量元素、酶类、黄酮类、核酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分和生物活性物质,营养搭配合理,被誉为“微型营养库”。

【产品成分】:松花粉。

【不适宜人群】:4岁以下人群,严重花粉过敏者。

【食用方法】:每日1次,每次1袋,温开水或调蜜冲服,亦可泡酒,饭前服用更佳。

【注意事项】:本品不能代替药物。

【商品规格】:30袋×3克。

松花粉特点

纯天然

松花粉是生长在海拔 1100---1500 米山区的我国乡土树种马尾松的花粉。与蜂源花粉相比,松花粉为人工采集,具有花源单一、品质纯净、成分稳定,无农药残留物。不含动物激素等特点。松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好,服用时感到有淡淡香味。古人称:“松柏之气 可以使人长寿”所以松花粉堪称“花粉之王”。

全营养

松花粉是松树雄花蕊的精细胞,担负着松树繁衍的重任,它是松树的精华, 经北京301医院微量元素研究室与德国慕尼黑技术大学 (欧洲最著名的微量元素研究中心)合作,对松花粉所有的营养成份作了一个最科学的检测,期间惊奇的发现,松花粉里含有长寿生命体所需的全部营养成份,其中包括多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酸与辅梅、核酸、黄酮、单糖、多糖等,总量达到200 余种, 且搭配合理,能够全面补充、均衡人体所需的营养。

安全、有效、活性全吸收

松树是世界上最长寿的树种之一,其花粉包含了孕育生命的遗传信息和所有营养物质,且这些营养物质全部为活性状态,经过国防科技的军工低温风洞破壁技术,使松花粉破壁率达到99 . 6%, 松花粉的活性营养成分得到全部释放,其颗粒直径只有5 mm ,小于人体细胞的 7mm ,可以不必经过消化系统,而直接被人体细胞所吸收,并把它输送到四肢百骸、五脏六腑,其保健作用大,调整范围广,具有补充营养,调理疾病及养颜抗衰等的综合功能,是名副其实的“健康卫士”。


文本来源:互联网

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